In Wiesbaden wird das Angebot für ältere Menschen ausgeweitet: Die Abteilung Altenarbeit des Amtes für Soziale Arbeit, das Sportamt, der Sportkreis Wiesbaden und verschiedene Träger der Altenarbeit führen künftig regelmäßig den Alltags Fitness Test für Seniorinnen und Senioren in verschiedenen Stadtteilen durch. Ziel ist es, die körperliche Leistungsfähigkeit von älteren Menschen systematisch zu überprüfen.
Angebot und Zielgruppe
Der Test richtet sich an Personen ab 60 Jahren. Nach Angaben der Veranstalter soll er dabei helfen, die eigene Fitness einzuschätzen und Rückschlüsse darauf zu ziehen, inwieweit die körperliche Verfassung die selbstständige Bewältigung des Alltags im Alter ermöglicht. Träger des Angebots sind kommunale Stellen und regionale Sportorganisationen, die Ortstermine in mehreren Stadtteilen planen.
Ablauf und Inhalte des Tests
Der Alltags Fitness Test umfasst sechs Übungen, die Kraft, Ausdauer, Beweglichkeit und Koordination abbilden. Die Durchführung nimmt etwa 20 Minuten in Anspruch und erfolgt durch geschultes Personal. Konkret nennen die Veranstalter keine einzelnen Übungen, betonen aber die kurze Dauer und die professionelle Begleitung.
Termine und Informationen
Die Tests werden demnächst regelmäßig angeboten. Interessierte finden laut Mitteilung einen Flyer mit Terminen und weiteren Informationen auf der Webseite der Stadt Wiesbaden. Verantwortliche Institutionen verweisen auf die Bedeutung solcher Angebote zur Gesundheitsförderung im Alter und auf die Zusammenarbeit verschiedener städtischer und sportlicher Stellen.
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